把时间当作朋友

2月份读完了《把时间当作朋友》这本书，现在才来记录，有点晚了。作者从心智的角度考虑问题，有种醍醐灌顶的感觉。

内容

书本的章节编排：

0. 所有人的困境
1. 心智的力量
2. 开启自己的心智
3. 通过管理自己与时间做朋友
4. 开拓自己的心智
5. 小心所谓“成功学”
6. 更多思考
7. 从此时此刻开始改变

启示

有一些章节的具体内容现在的我有点忘了，记录一下对我来说比较重要的观点，希望能提醒自己：

1、你永远不是最痛苦的

针对这个观点作者专门有举例，令人印象深刻。

2、坚持与策略

这个我觉得有点难度，挑战实在不小。无论你定了多详尽的计划，总会有意外发生，尽管作者已经告诉我把意外当成计划的一部分。尽量像作者一样把计划按照一个星期一个星期的周期来完成吧。

3、控制自己的大脑

控制自己的大脑，而不是被自己的大脑控制，这就是心智力量的强大之处。这是我读这本书的最大收获。比如起床，不想起床是因为自己被大脑控制了，因为睡觉舒服，大脑想的是舒服，这不是我想的，我想的是起床做事，但是为什么还是起不来？因为大脑控制了我。我有这样的经验：第二天要是有重要的事情必须要按时起床的，临睡前心里面提醒自己明天几点一定要起床做什么事情，第二天往往都能准时起床。因为我控制了自己的大脑，我告诉大脑必须做什么事情，这件事是对我有益的。控制自己的大脑，开启心智强大力量的第一步！

4、记录尴尬

把自己生活或工作中尴尬的事情记录下来，偶尔看一下，对自己后来的处事态度和方式，都会有警示的作用。

5、提前准备

这个我不知道说什么好，道理都懂，却依然过不好这一生？多多反思吧！为什么没有提前准备，临时抱佛脚乱阵脚？这个应该还要从计划做起，有计划才有准备！当然，行动是前提！

6、按时打盹，按时清醒

我觉得我很需要睡眠，如果要做到按时打盹按时清醒，是很需要环境配合的，这个不好执行。

7、马上开始永远都不迟

是的，所以我马上把购物车清空了。嘻嘻，开玩笑。